ブルーな気持ちトレーニング

トイレトレーニング、 非常に順調です 5回中4回は成功ですね。でたっ!と過去形で言い、ちょっとこっちが焦るんですが、 これは、もうすぐ出るという表現なんです。

そしてパズルって、1人で集中してやってくれるからいいですネ ママ楽ちん。 そしてついでに記録。ママが作ったボタントレーニングのおもちゃ。

勝つことが一番の良薬。エースが完全復活への足掛かりをつかんだ。

そんなタイヤを今回、トレーニング用としてロードレーサーに履かせてみました。少し明るめの色のこのタイヤは、物としては同じトレーニングタイヤなら必要な耐久性。

また軽く準備体操をして、エアロバイクで走ってみた。

最近、トレーニングをしたり、セミナーにスタッフとして参加して感じていることがあるんです。

当然 最初はジャレているのかと思いきや、なんと一緒に腹筋トレーニングをしているではないか。これはかなり運動神経が良い猫なんじゃないでしょうか?

昨日は早朝と夕方で20キロのランニング 今日は筋トレ前に10分間全力で走るレペテイション的なトレーニング。 筋トレ後にまたランニング。 いやあ疲れはピークですね。

これからはインターバルトレーニングを入れていかないとな。もともと天空は富士登山の練習の位置づけでした。

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